・豚肉とキャベツの生姜焼き
・牡蠣グラタン
・ひじき炊き込みご飯
・肉団子と春菊スープ

・クラムチャウダー
・ジャーマンポテト
・ささみチーズ焼き
・トマトサラダ

・鮭とキノコのホイル焼き
・茄子豚煮浸し
・カボチャサラダ
・胡瓜と長芋の梅和え

・鶏ももオーブン焼き
・セビーチェ風カルパッチョ
・カニカマサラダ
・じゃがグラタン

・サッパリ素麺
・イカ南蛮
・塩豚
・炒め枝豆

・塩レモン鶏唐揚げ
・ツナじゃが
・人参と豆苗の金平
・さっぱり木綿奴

・牛皿すき焼き
・魚デビルカツ
・胡瓜の酢の物
・ほうれん草ツナ豆腐

・キャベツメンチカツ
・鰯のオレンジソース
・トマトとマッシュルームのサラダ
・きのこのお浸し

・鶏大根まぐろと長芋の醤油味醂漬け
・ピーマンのお浸し
・かにかま玉子餡かけ

ハマグリと春野菜のクラムチャウダー/ホタルイカのパエリア/筍のステーキ　自家製アリッサ/国産マンゴープリン

寒玉キャベツのロールキャベツトマト煮込み/オムライス/フィッシュフライ/オリエンタルニソワーズ

ガーリックシュリンプ/柑橘ボウル/厚切りベーコンのフレンチトースト/菜の花のタブーリ

コックオヴァン／ムスクランオープンサンド／ホタテと牡蠣のロックフェラー／大人のストロベリーパフェ

サクラエビと蜜芋の炊き込み／ポロ葱と和牛の炊き合わせ／戻りカツオのムニエル／百合根の南禅寺蒸し

ファラフェル／キノコとサーモンのレモンバターソーススパゲッティ／ドフィノワーズ／ベッカフィーコ

青じそとしらすのパスタ／人参のラぺ／ひよこ豆と野菜のさっぱりスープ／ナッツのシナモン糖衣がけ

パリパリそうめんのサラダ風 / ねばトロ野菜のマリネ / チキンの青紫蘇味噌がけ / レモンケーキ

夏野菜たっぷりジャージャー麺 / 野菜ジュースのスープ / グリルカボチャのバター和え / フルフルゼリー

ガーリックサラダごはん / 人参とトマトのスープ / チキンの梅風味ソテー / お豆と大根のサラダ

焼き野菜うどん / エスニックスープ / ビーンズと蒸し野菜のサラダ / 抹茶のミニケーキ

パッタイ／菜の花とパプリカのチーズ和え／鶏と野菜のつくね／アボカドスープ

和風オムレツサンドイッチ／カレー風味ポテトのフライパン焼き／ポークの野菜ロール焼き／ミルクくるみ餅

ごぼうと里芋の洋風炊き込みごはん／蒸し野菜と生ハムのゴイクン／カリフラワーのホットサラダ／ホワイトチョコのケーキ

炒り大豆のチキン風味炊き込みごはん／ほぐし鶏肉の香味ダレ和え／里芋だんごのあんかけ／モーモーチャーチャー

きのこのリゾット/パプリカのポタージュ/オーブンメンチ/りんごのタルト

もちもち中華おこわ/野菜と卵の酸味スープ/えびとブロッコリーの中華炒め/長いもと大根のシャキシャキサラダ

えびのサフラン炊き込みごはん/ガンボスープ/ひよこ豆と彩野菜のマリネ/マスカルポーネのチーズケーキ

ガーリックごはん/ごま風味の具沢山スープ/麩チャンプルー/昆布と豚肉の炒め煮

ジャージャー麵/枝豆のポタージュ/高野豆腐の野菜マリネ/コーヒーパルフェ

じゃこと青じそのさっぱりパスタ/ゴロゴロ野菜のトマトスープ/厚揚げのフレッシュ野菜マリネ/わらびもち

ミニサンドイッチ/キャロットポタージュ/切り干し大根のトマト煮/メカジキのソテー

豆のベジカレー/ライタ/タンドリーポーク/マンゴーヨーグルトゼリー

ジャンバラヤ/ひよこ豆と野菜のスープ/シュリンプのオニオンマリネ/
抹茶のシフォンケーキ

サラダずし/春雨のスープ/大豆とひじきのマリネ風/小豆豆乳寒

パングラタン　/ ブロッコリーのポタージュ　/ 白身魚と水菜のざっくりサラダ　/　バナナクランブル

豆乳リゾット / サーモンと野菜のグリル　カリカリパン粉がけ　/ 切干ホットサラダ　/　 黒豆のマフィン

オープンサンド　きのこマスカルポーネマリネのせ　/ カリフラワーのポタージュ　/ ひよこ豆のディップのピンチョス / りんごのケーキ

さつまいもとと中華えびの合わせごはん　/ 鶏だんごのスープ　/ カリカリ大豆のサラダ / メープルくるみ

豆と野菜のチャウダー　/ レモンバター風味のシュリンプきのこパスタ / ガーデンサラダ / 簡単バナナのチーズケーキ

秋の味覚混ぜごはん　/ 炒め菜のお味噌汁 / 揚げ豚肉のサワー漬け / くこの実クッキー

梅の香りごはん　/ フレッシュ野菜ととりハムのサラダ風 / かぼじゃが冷たいスープ / 甘酒のレアチーズケーキ風

焼き野菜のせ　ごまだれ冷やし中華　/ トマトとじゃがいもの冷たいスープ / きくらげときゅうりのサワーサラダ / レモンとタピオカの葛ゼリー

白身魚のおじや/ 生麩と野菜のさっぱり漬け / 切り干し大根の炒め和え / ジュースのふわふわゼリー

ポークのせ焼きご飯 / いろいろ野菜と厚揚げの串焼き ピーナッツソース添え / 切り干し大根のゴママリネ / バナナの揚げ物

じゃがいものガレット/ コーンチャウダー / 高野豆腐のフライサラダ / タピオカココナッツのデザート

梅酢のサラダごはん/ とろりんヨーグルト / 野菜のスープ /いんげんの豆腐和え

根菜＆鶏そぼろごはん / かぶのポタージュ / スティック野菜のナッツ＆チーズのソース添え / ココアボウルのクッキー

お好みカップ寿司 / 揚げ野菜の和え物 / 大根ステーキ / 甘酒ぜんざい

シェルマカロニと野菜のトマト煮 / グリルチキン / サーモンのオーディブル / アーモンドチーズスティック

きのこのショートパスタ / キャベツ巻きポーク栗とオニオンのソテーがけ / ひよこ豆のマリネ / さつまいものパンナコッタ風

野菜のサフランライス / えびだんごのスープ / 豚肉の竜田揚げ / 抹茶のマフィン

サラダご飯 /焼きなすのポタージュ /高野豆腐のカツ /白ごまゼリー

夏野菜とチキンのタコス /えびとマッシュルームのアヒージョ /アボガドの冷たいスープ /とろりんブルーベリーゼリー

彩うどん / グリル野菜のアンチョビ和え/ 枝豆ビシソワーズ / とろりん黒糖　葛のデザート

白身魚のナッツパン粉のソテー / サフラン風味のリゾット / エノキとパプリカのマリネ / フルーツココナッツゼリー

ベジガパオ風ごはん / サーモン生春巻き/ グリル野菜のナッツ和え / タピオカココナッツミルク

彩ごはん / えびだんご / 菜の花の卵焼き / 桜のアイスボックスクッキー

ミニキッシュ / コブサラダ / トマト風味のキャロットポタージュ / いちごソースのゼリー

野菜のとろりんスープ / もち米しゅうまい / えびいりオーブン春巻き / 甘酒ぜんざい

簡単アップルパイ / グリル野菜のチーズがけ / 里芋のナッツ和え / ロールポーク

マカロニ&チーズ / ホワイトスープ / スモークサーモンとじゃがいもの重ね焼き / コーヒーパルフェ

野菜とチーズのバゲット / レンズ豆と人参のポタージュ / じゃがいもとキャベツの蒸し煮 / グリルチキンときのこのグリル

キュウカンバーサンドイッチ / スモークサーモンのホットサンドイッチ / フィッシュ＆チップス / きのことポーチドエッグのサラダ

炒めそうめん / 彩野菜の胡麻和え / グリルチキンの味噌あえ / あずきのゼリー

そばサラダ / カレー風味のラタトウユ / きゅうりとえびのサワーサラダ / スイカのスムージー

チョップドサラダ / パプリカのポタージュ / じゃがいもサモサ風 / グリルチキンのナッツ和え

おこわおにぎり / えびだんごスープ / 厚揚げのチャンプルー / 切干大根のマリネ

ホットマフィンサンドイッチ / グリーンピースのポタージュ / ナッツドレッシングのサラダ / フルーツポンチ

ブルスケッタ / グリル野菜のミートソースがけ / カップサラダ

ビビンバ / くずし豆腐のサワースープ / 切干大根のチャプチェ / 和パフェ

ベシャメルソースのドリア / バーニャカウダ / かぼちゃのホットサラダ / ナッツのマフィン

里芋のお粥 / 鶏肉のお粥 / 精進春巻き / 野菜の甘酢漬け / ココナッツミルク寒天 小豆のソース添え

野菜コロッケ / お肉コロッケ / サフランライス / レンズ豆のトマトスープ / 紅茶のティラミス

豆腐のどんぶり / 炒めワカメのお味噌汁 / 豆腐とアボガドのマリネ / お味噌の和風クッキー

いろいろのっけ寿司 / 焼きねぎのすまし汁 / ホイル焼ききのこと小松菜の和物 / 柿の豆腐クリーム和え

海老のトマトソースパスタ / ミートソースパスタ / チーズスパニッシュオムレツ / 焼きなすのポタージュ / アップルクランブル

ベジカレー / チキンカレー / 枝豆ごはん / ひよこのマリネ / 甘酒

ミートローフバーガー / ベジバーガー / ガスパチョ / 人参のラペ

具入り味噌おにぎり / ごま風味の味噌汁 / 野菜のナッツ白和え / 豆乳と黒砂糖のゼリー